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吃货们!95型榨油机任“油”你选
作者:福平粮油    来源:www.ysfply.com    点击数:   更新时间:2019年10月02 【字体: 】 

  吃货们!95型榨油机任“油”你选

现在食用油的种类越来越多,如何让食用油更好地搭配我们的膳食,让我们吃出健康好生活呢?下面就随小编一起来了解一些食用油的优点吧。

        常见的大豆油:含有不饱和脂肪酸85%左右,易于消化吸收,并含有预防动脉硬化的功能,其中有维生素A、维生素D、维生素E等人体所需的多种元素;精炼米糠油:含有大量不饱和脂肪酸、维生素、谷维素和磷脂,其不饱和脂肪酸达85%以上;葵花籽油:含不饱和脂肪酸90%和维生素E、胡萝卜素、磷脂,这对延迟人体细胞衰老,防止夜盲症、皮肤干燥有良好作用;芝麻油:含有丰富的维生素E,提高人体免疫功能。芝麻中富含卵磷脂,能润肤美容,防止头发过早变白和脱落。
 
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